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Recetario / Snacks

 

Colación Verde

153 calorías
 
 
Ingredientes
 
1 huevo
1 taza espinacas
1 mini pan pita
1 cda ricotta light
1 cubito (13 grs) queso
1 taza arroz inflado
 
 
Preparación
 
En una juguera coloque el huevo y la taza de espinacas, licue bien y condimente con sal. Coloque la mezcla sobre una panquequera y cocine por ambos lados.
 
Rellene el panqueque con la ricotta y la mitad del panqueque de espinacas.
 
Coloque dentro de la caja  para colación el pan pita, un cubito de queso, una bolsita con el arroz inflado y agregue premios y servilletas de color verde. 

 
 

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