102 calorías / 6 porciones
Ingredientes
28 grs de gelatina sin sabor
2 ½ tazas de leche
1 vaina de vainilla
10 cucharas de sucralosa
Cascara de naranjas
2 tazas de yogurt sin sabor espeso
Murtas
Opcional Para acompañar:
3 cucharadas de miel
Preparación
Colocar en una olla la leche, la vainilla, sucralosa y cascara de naranjas, apenas comience a hervir agregue la gelatina, revuelva rápidamente para que no se agrume, cuélela y deje entibiar. Agregue el yogurt y mezcle bien.
Lleve la mezcla a moldes de silicona por 6 horas como mínimo
Desmolde y monte sobre un plato decore con las murtas y si gusta con miel caliente.
Tips
El yogurt es rico en calcio y ayuda al crecimiento y fortaleza de uñas y dientes.
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