Sopa de zapallo

4 personas Ingredientes 1 zapallo italiano rallado ¼ taza cebolla asada 1 cdta ajo asado 2 taza zapallo camote cocido 4 cucharadas ricotta Ciboullette picado Sal y pimienta Comino Preparación Licue el zapallo camote con la cebolla,...

Sopa de tomates

154 calorías / 6 personas Ingredientes 8 tomates Ramitas de tomillo chascudo 1 taza de cebolla (picada y estofada o cocida) Aceite oliva Sal de merquén 2 tazas yogurt natural bajo...

Sopa de cebolla y menta

107 calorías / 4 porciones Ingredientes 2 cebollas cortadas en aros 1 cubo de caldo de verduras Light Menta fresca picada 2 cdas de harina integral 1 pechuga de pollo (o...

Sopa de apio y manzana

4 personas Ingredientes ½ Apio limpio rallado 2 Manzanas verdes ralladas con piel ½ Papa de jengibre rallado 250 grs. quesso cottage 4 rebanadas de pan negro y semillas 1 puñado de...