Ingredientes
2 tazas de avena
1 pera
1 naranja
1 plátano
2 damascos
1 durazno
Guindas
Frutillas
Palos de brocheta
Tazas o pocillos individuales aptos para el horno
Salsa
1 yogurt natural
Miel
Menta picada
Preparación
Prepare las brochetas colocando las distintas frutas cortadas con cáscaras.
Aparte coloque en cada taza avena, brochetas y espolvoree con un poco de azúcar flor y lleve al horno fuerte (200 °) hasta que las frutas estén doradas.
Prepare la salsa mezclando el yogurt natural la menta picada y la miel, rocíe la salsa encima de las frutas y avena, sirva tibio o frío.
Tips
Aproveche las frutas de estación, ya que están frescas y la temporada es corta.
Trate en lo posible de utilizar las frutas con cáscaras ya que siempre aportan fibra a nuestra dieta.
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