6 personas / 199 calorías
Ingredientes
6 membrillos
6 cdas de yogurt natural 0%
3 sucralosa
1 cdata jengibre fresco rallado
6 cdas semillas linaza
Esencia de vainilla
Ralladura de naranja
Arándanos para decorar
Preparación
Cocine los membrillos pelados con la cascara de una naranja y 1 cucharada de sucralosa. Enfríelos y córtelos en láminas.
Coloque las láminas de membrillo en una fuente y agregue las semillas de linaza.
Aparte mezcle el yogurt, el jengibre, agregue 2 cucharadas de sucralosa, vainilla y vierta sobre los membrillos, agregue ralladura de naranja, espolvoree linaza y decore con arándanos.
Tips
El membrillo es una de las frutas que posee la menor cantidad de calorías, consuma membrillos en compotas aprovechando la temporada.
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