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Ensalada de zapallo italiano con vinagreta de rúcula

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Torta de sandwich

6 – 8 personas Ingredientes 1 pan de molde integral 1 taza de frutillas cortadas en láminas finas 1 naranja 1 sobre mermelada Light de damasco o durazno ½ paquete dulce membrillo 3...

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Torre de pan pita

Ingredientes Mini Pan pita Ricotta Hiervas picadas Palta fileteada Lechuga Jamón de pavo Tomates en rebanadas Sal y pimienta Hojas de orégano Preparación Abra los pan pitas y rellene con la ricotta mezclada con las hiervas, coloque...

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Snack saludable

Ingredientes Papas Aceite en Spray Sal Guindas Almendras tostadas Manzanas deshidratadas Preparación Lave las papas y córtelas en rebanadas delgadas, si desea utilice un laminador profesional o semi-profesional. Rocíe aceite en Spray sobre ...

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Rollitos de jamón y espinacas

6 personas Ingredientes 6 huevos 1 ½ taza de espinacas cocidas 200 grs de jamón cocido Aceite Sal y pimienta Preparación Mezcle los huevo en un bowl, condimente con y pimienta. En una sartén...

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Paquetitos de betarragas

4 personas Ingredientes 1 taza betarragas cocidas en cubitos ½ taza nueces picadas gruesas 150 grs queso azul o Rockefort en trocitos 2 cdas queso crema bajas calorías 45 grs espinacas, lavadas...

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