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Pan de miga saludable

Ingredientes Pan de miga Jamón de pavo Zanahorias en tiras Repollo morado Lechuga o achicoria Pepino Jugo de limón Mostaza antigua Yogurt natural descremado Sal y pimienta Eneldo Preparación Quite las orillas al pan y uslerée. Por...

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Huevitos de colores y animalitos saludabl

Ingredientes Para los huevitos Huevitos de codorniz Jugo de betarraga o betarragas picadas finas Cúrcuma Para los crocantes Tortillas mexicanas Corta pastas con formas Sal Para acompañar Quesitos individuales Preparación Coloque una olla co agua, agregue los huevitos...

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Gomitas de manzana

22 unidades Ingredientes 1/3 taza puré de manzana 1/3 gelatina sabor piña light 1 taza agua hirviendo 6 laminas gelatina sin sabor 1 cucharada de jugo limón Preparación En una olla coloque el...

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Bocaditos de arroz

Ingredientes 1 taza Arroz integral Huevos 65 grs. Queso cheddar Light 60 grs. Migas de pan integral 40 Cebollines, finamente picado. Jamon picado Nueces Preparación 1 Prepare el arroz (45...

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Barras energéticas

Ingredientes 200 grs de higos secos 1 taza de Frambuesas Jugo de limon 1 taza de aceite de canola 1 huevo Polvo de hornear Sucraloza Extracto de vainilla Avena Preparación 1 Licuar los...

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