Ensalada de legumbres

6 personas Ingredientes 3/4 taza garbanzos congelados cocidos 3/4 taza porotos pallares cocidos porotos blancos grandes 3/4 taza habas sin piel congeladas cocidos 3/4 taza porotos burros congelados cocidos 3/4 taza porotos...

Ensalada de arvejas y jamón

74 calorías / 6 personas Ingredientes Para el pesto de rúgula 4 tazas rúgula 1 taza caldo de verduras o un poco más ¼ taza aceite oliva ¼ taza nueces 2 cucharas vinagre...

Ensalada de alcachofas

Ingredientes 6 Fondos de alcachofas frescos cocidos limpios ½ truto de pavo ahumado cortado en cubos 6 Huevos duros 2 Cebollines cortados finos 1 Atado ciboulette oriental picado 1 Taza tomate cherry ½...

Ensalada capri

6 personas Ingredientes 2 manzanas verdes cortadas en láminas 2 tazas apio picado en bastones 2 naranjas (solo los gajos) 6 palmitos cortados en rebanadas Hojas de perejil Sal y pimienta. Preparación Mezcle todos los...