Papas con mote y mariscos

Papas con mote y mariscos    Ingredientes:   -2 tazas de mote -1 taza de cebolla a cuadritos -Ají de color -Aceite de oliva -Comino -10 papas pequeñas cocidas y peladas -1 lata grande de mariscos...

Charquicán con longanizas

Charquicán  con longanizas   Ingredientes para 6 personas   -1 kilo de papas -5 cortes grandes de zapallo camote -2 ajos chilotes con piel -2 longanizas -2 tazas cebolla en cuadritos -3 zanahorias medianas en...

Postre de flan y frutas

 Postre de flan  y frutas   4 personas   Ingredientes:   1 sobre de flan de vainilla Light ½ litro leche descremada Cáscara de 1 naranja Vainilla en vaina 2 rebanadas de piña cortadas en cubos 1...

Pastas con brócolis y tomates secos

 Pasta con brócolis y tomates secos   70 calorías   6 personas   Ingredientes:   -150 grs fideos pepitas (fideos de sopa) -2 tazas brócoli  -2 tazas porotos verdes congelados -50 grs tomates secos -1 cubo caldo de...