136 calorías / 6 personas
Ingredientes
2 berenjenas en rodajas y grilladas
2 pimientos rojos en lata cortados en tiras
6 huevos
2 cucharada de queso parmesano rallado
Pimienta, sal
Aceite de oliva...
160 calorías / 4 personas
Ingredientes
600 grs espinacas frecas
3 huevos
25 grs huevos
250 cc leche descremada
Sal
Pimienta
Preparación
Lave bien las espinacas y corte los tallos. Coloque dentro de...
6 personas
Ingredientes
½ kilo de carne molida sin grasa
1 taza de arvejas
1 taza zanahorias en láminas
1 taza salsa tomates
3 tomates asados
3 papas peladas y laminadas
Sal, pimienta
Ají...
144 Kcal. 16 gr. Proteínas - 5,6 gr. H. de C - 1,6 gr. Lípidos / 6 Porciones
Ingredientes
1 Cebolla picada.
1 cucharadita de Ají de Color.
1 cucharadita...
4 personas
Ingredientes
4 tazas de fideos cocidos
2 tazas de arvejas cocidas
2 tazas de porotos verdes cocidos
2 tazas de habas cocidas
2 tazas de queso cottage
Hierbas picadas
Sal y pimienta
Preparación
Mezcle...